Вода рятує від коронавірусу: лікар пояснив, чому важливо пити під час епідемії

Рясне пиття води відіграє важливу роль у боротьбі з багатьма захворюваннями, зокрема й із коронавірусом COVID-19.

Вона є основним інструментом регулювання метаболічних процесів в організмі, а також доставки поживних речовин до клітин і виведення відходів процесів життєдіяльності

Спеціаліст із внутрішніх хвороб і нефрології, доктор Арзу Акгюль нагадав, що вода забезпечує виведення токсинів, регулює температуру тіла, а також густоту крові. В іншому разі токсини накопичуються в крові. Так у людини може розвинутися сечокам’яна хвороба або ниркова недостатність. Одним із заходів захисту від коронавірусної інфекції Акгюль назвав підтримку імунітету, для чого необхідне правильне й збалансоване харчування.

“Щоденне споживання достатньої кількості води допомагає виводити токсини з організму, нейтралізувати бактерії та віруси”, – підкреслив він. Крім того, він нагадав, що полоскання рота солоною або теплою водою принесе користь. Також споживання води через часті інтервали часу запобігає зневодненню та сприяє підвищенню імунітету.

За його словами, влітку потрібно випивати щонайменше два літри води, а взимку – 1,5 літра.