Допоможи собі та близьким: як боротися з посттравматичним стресовим розладом (далі ПТСР)

За оцінками фахівців, ПТСР після пережитої події може з’явитися у 12-20% людей. Однак його розвитку можна запобігти.
▪️Для українців підготували детальний гід, який розповідає все, що треба знати про ПТСР. Його розробила платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе» за експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів.
▪️Посібник складається з 15 розділів. В них міститься вся необхідна інформація. Зокрема, пояснюється, як можна підтримати близьку людину. Також можна знайти базові рекомендації для профілактики психічного здоров’я.
▪️Завантажити посібник можна за цим посиланням: is.gd/ztD5JB