На Рахівщині обстежено та поновлено маркування на маршруті до водоспаду Лихий️

На туристичному маршруті до водоспаду Лихий (Трибушанське природоохоронне науково-дослідне відділення) поновлено вказівники напрямку руху, приведено до ладу територію довкола контори відділення.
🚶‍♂️ 🚶‍♀️ Проходячи цим маршрутом саме зараз, ви можете побачити та скуштувати смачну карпатську ягоду – ожину.🫐 Відомо, що фрукти та овочі темно-фіолетового кольору найбільш корисні для організму.🍇🍆 Це такі собі еліксири молодості, адже вони запобігають швидкому старінню. Ожина містить велику кількість антиоксидантів, та здатна допомогти людині протидіяти стресам.😴 Вона малокалорійна: в 1️⃣0️⃣0️⃣ г ягід міститься всього 4️⃣3️⃣ ккал.
Ожина насичена мінеральними речовинами, регулярне вживання ягід позитивно впливає на імунітет.
Вона містить:
🟣 мідь,
🟣 марганець,
🟣 магній,
🟣 калій,
🟣 кальцій.
🫐Ожина має протизапальні, бактерицидні, заспокійливі, кровоочисні та загальнозміцнювальні властивості.
Вітаміни, якими насичена ягода:
🟦 вітамін С (бере участь в утворенні колагену, сполучної тканини і потрібен для здоров’я кровоносних судин)
🟦 вітамін К (допомагає крові згортатися і бере участь у метаболізмі кісток)
🟦 вітаміни групи Р, В, вітамін А, Е та інші.
Ягоди ожини не рекомендується їсти при захворюваннях шлунка, обережно слід вживати людям з низьким тиском.
🪲Також на маршруті зустрічається рідкісний вид жуків-вусачів – вусач альпійський (розалія альпійська). Комаха занесена до Червоного списку Міжнародного союзу охорони природи і Червоної книги України.📕
Вусач трапляється на стовбурах, гілках та листі дерев, на зрубах у букових лісах. 🪵 Вид тісно прив'язаний до букових лісових формацій.🌳
Довжина тіла комахи – 2️⃣ 0️⃣ - 3️⃣ 5️⃣ мм. Забарвлення – сіро-синє.
🐛Личинка комахи розвивається в деревині листяних порід, проте, надає перевагу, майже, виключно буку. Розвиток триває 2️⃣ - 4️⃣ роки.
💚 Обов’язково відвідайте цей маршрут до кінця літа, щоб насолодитись красою літньої природи.