Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо

грудня 18 / 2016
Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо
Американські науковці з'ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.
Американські вчені встановили, що надмірний сон може стати причиною різних хронічних захворювань, повідомляє 24tv.ua.

Свої висновки науковці зробили вивчивши звички понад 80 тисяч осіб. Виявилося, що у людей, які сплять більше 9 годин на добу, частіше виникає діабет, ожиріння і захворювання серця.

Оптимальним часом для сну лікарі назвали 7 – 8 годин на добу.
Категорія : Світ


Залишити Коментар