Прогноз магнітних бурь на липень: названі найнебезпечніші дати

У липні фахівці прогнозують чотири магнітні бурі.

Фахівці сонячних лабораторій ведуть регулярні спостереження за обстановкою на нашій зірці. Липень 2022 року буде непростим для метеозалежних людей. Цього місяця на кожному тижні очікуються магнітні бурі різної сили.

Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Коли буде найближча магнітна буря

Перша дводенна магнітна буря в липні очікується 5 і 6 липня. Активність 5 липня буде слабкою, а 6 липня - середньою. На другому тижні місяця Україну накриє триденна магнітна буря з 15 по 17 липня, активність Сонця 17 липня буде найвищою за місяць. Потім слабку магнітну бурю варто чекати 22 і 23 липня. Останні дні місяця теж відзначаться високою активністю - 30 липня буде середня буря, а 31 липня - слабка.

Вплив магнітних бур на здоров'я
Найсильніше магнітні бурі впливають на метеозалежних, літніх людей і вагітних жінок, а також власників слабкого здоров'я і хронічних захворювань.

У дні магнітної бурі можуть спостерігатися такі симптоми:

головний біль;
запаморочення;
нудота;
загострення хронічних захворювань;
підвищення або зниження артеріального тиску;
сильна втома і стомлюваність;
біль у спині та суглобах;
безсоння.
Щоб звести до мінімуму негативні наслідки магнітних бур, дотримуйтеся правил здорового способу життя за кілька днів до бурі.

Виключіть з раціону жирну, смажену, гостру їжу
Відмовтеся від алкоголю, сигарет, міцної кави і енергетичних напоїв. Пийте зелений, трав'яний або фруктовий чай.
Частіше ходіть пішки.
Регулярно провітрюйте кімнату.
Лягайте спати в один і той же час.
Приймайте контрастний душ перед сном.