У Рахові для шукачів роботи провели тренінг із ментального здоров'я та боротьби зі стресом
У Рахівській філії Закарпатського обласного центру зайнятості відбувся спеціальний тренінг «Ментальне здоров’я» для місцевих безробітних. Захід пройшов у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої для підтримки психоемоційного стану українців.
Під час зустрічі учасники опанували базовий курс самодопомоги та дізналися, як надавати первинну підтримку собі й оточуючим у кризових ситуаціях.
Головна мета програми — зробити піклування про власний психологічний стан важливою щоденною звичкою. Фахівці центру зайнятості ознайомили учасників із практичними вправами та техніками саморегуляції, які допомагають долати стресові виклики та зберігати ресурси в часи постійних змін.