Перші заморозки на Закарпатті: як розпізнати переохолодження та врятувати людину
На Закарпаття прийшли перші заморозки. Зі зниженням температури повітря та появою ранкового інею на дорогах зростає ризики переохолодження організму. Медики нагадують про правила безпеки та алгоритм першої допомоги при гіпотермії.
У зв’язку з початком похолодання фахівці Великоберезнянської підстанції екстреної медичної допомоги закликають мешканців краю бути уважними до свого здоров’я та безпеки близьких. Перші заморозки та холодні ночі створюють сприятливі умови для різкого охолодження організму.
Що таке гіпотермія та хто у зоні ризику?
Переохолодження (гіпотермія) виникає тоді, коли тіло людини втрачає тепло швидше, ніж здатне його виробляти. Найбільш уразливими до низьких температур є:
діти;
люди похилого віку;
особи з хронічними захворюваннями;
ті, хто змушений тривалий час перебувати на відкритому повітрі.
Головні ознаки переохолодження
Важливо вчасно помітити симптоми гіпотермії, щоб уникнути небезпечних наслідків для життя. До основних ознак належать:
сильне тремтіння та озноб;
бліда й холодна на дотик шкіра;
оніміння пальців рук і ніг;
порушення координації рухів;
сплутаність свідомості та сонливість;
уповільнене дихання та серцебиття.
Важливо: При тяжкому ступені переохолодження тремтіння може раптово припинитися. Це не ознака покращення стану, а критично небезпечний симптом, що вимагає негайного втручання!
Як надати першу допомогу при переохолодженні?
Якщо ви виявили людину з ознаками гіпотермії, дотримуйтеся чіткого алгоритму дій:
Перемістіть постраждалого у тепле приміщення, захищене від вітру та протягів.
Викличте екстрену допомогу, зателефонувавши за номерами 103 або 112 (особливо якщо спостерігається сонливість, сплутаність свідомості чи проблеми з диханням).
Змініть одяг: обережно зніміть мокрі речі, одягніть сухий одяг і щільно укутайте людину ковдрою.
Зігрівайте поступово: спершу зосередьтеся на тулубі — грудній клітці, шиї та голові.
Дайте тепле пиття: якщо людина при свідомості та може самостійно ковтати, запропонуйте їй теплий (але не гарячий) солодкий безалкогольний напій.
Контролюйте стан: постійно стежте за диханням і свідомістю. У разі зупинки дихання негайно розпочніть серцево-легеневу реанімацію (СЛР) відповідно до ваших навичок або інструкцій диспетчера «швидкої».
Чого робити категорично не можна:
❌ Розтирати руки, ноги чи інші ділянки тіла (це може пошкодити дрібні судини).
❌ Використовувати гарячу ванну, грілки чи пряме інтенсивне нагрівання.
❌ Давати алкоголь.
❌ Змушувати постраждалого активно рухатися.
❌ Залишати людину без нагляду.
Як уникнути переохолодження: прості правила
Одягайтеся за принципом багатошаровості, зважаючи на погодні умови.
Обов’язково захищайте голову, обличчя, руки (рукавичками) та ноги (теплим сухим взуттям).
Уникайте тривалого перебування на морозі та ніколи не виходьте на холодне повітря в мокрому одязі чи взутті.
Не будьте байдужими: подбайте про літніх родичів, дітей та самотніх сусідів.
Водіям радять обов’язково тримати в багажі автомобіля теплий одяг, плед та мінімальний запас необхідних речей на випадок непередбачуваних ситуацій у дорозі.
Бережіть себе, зігрівайте одне одного турботою та вчасно реагуйте на небезпеку!