Не ігноруй сигнали: на Закарпатті нагадують, як безкоштовно отримати допомогу для ментального здоров’я

Дата: 4 травня 2026 року
Автор: Ірина Тополя

У травні, під час Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, на Закарпатті вкотре наголошують: турбота про психологічний стан — не розкіш, а необхідність, особливо в умовах постійного стресу та війни.

Як повідомили в Закарпатська обласна державна адміністрація, в області системно розвивають доступ до безоплатної психологічної допомоги для всіх категорій населення.

За словами директорки департаменту охорони здоров’я Любов Мандзич, наразі в регіоні працюють 8 центрів ментального здоров’я. Вони функціонують, зокрема, на базі медзакладів у Ужгород, Мукачево, Тячів, Виноградів, Рахів, Хуст та Берегове.

Тут як дорослі, так і діти можуть отримати консультації психотерапевтів і психіатрів. Крім того, первинну психологічну підтримку надають і сімейні лікарі.
Важливим напрямом є також підготовка медиків: за програмою mhGAP тисячі фахівців уже пройшли навчання з надання психологічної допомоги.

Паралельно в області розвивають мережу центрів життєстійкості. Як зазначила директорка департаменту соціального захисту Ольга Травіна, у таких центрах можна отримати консультації, відвідати тренінги та навчитися краще розуміти свій емоційний стан.

Також діє спеціалізований центр психосоціальної підтримки для людей, які постраждали від війни.

Регіональна координаторка програми Ти як? Таїсія Симочко наголошує: навіть незначні симптоми — як-от постійна втома, тривога чи проблеми зі сном — можуть бути сигналом, що варто звернутися по допомогу.

Програма «Ти як?», ініційована Олена Зеленська, також пропонує онлайн-інструменти для самодопомоги та підтримки близьких.

Фахівці підкреслюють: піклування про ментальне здоров’я починається з простого — вміння вчасно почути себе і не залишатися з труднощами наодинці.