Закарпатці, не пропустіть: вночі переводимо годинники і спимо на годину довше!

УЖГОРОД – ЗАКАРПАТТЯ – Цієї ночі, з суботи на неділю, 26 жовтня, вся Україна, включно із Закарпаттям, традиційно перейде на зимовий час. Це хороша новина для тих, хто полюбляє поспати, адже ми отримаємо додаткову годину відпочинку.

Коли і як переводимо стрілки?
Перехід відбудеться о четвертій годині ранку (04:00) в неділю, 26 жовтня.


Стрілки годинників необхідно перевести на одну годину назад.

Зміна часу проводиться вночі, щоб мінімізувати незручності для громадян і дати організму можливість адаптуватися.

Чому це важливо?
Практика переведення годинників закріплена Постановою Кабміну №509 і має на меті:

Економія енергії: Раціональніше використання денного світла та, відповідно, економія електроенергії.

Законодавчий порядок: Згідно з постановою, переведення відбувається:

В останню неділю жовтня: на годину назад (зимовий час).

В останню неділю березня: на годину вперед (літній час).

Зверніть увагу: Якщо у вас механічний годинник, переведіть його вручну перед сном у суботу. Смартфони, комп'ютери та сучасні "розумні" пристрої зроблять це автоматично.

Лікарі зауважують, що навіть незначна зміна біоритмів може впливати на самопочуття, тому радять провести неділю в спокійному ритмі. Насолоджуйтесь зайвою годиною сну!