Коли збивати температуру при ГРВІ: Поради лікарів та небезпека аспірину
Здоров'я / Медичні поради — Підвищення температури тіла, або гарячка, є поширеним супутником застуди та ГРВІ. Це природна захисна реакція організму, але іноді вона потребує медичного втручання. Розуміння нормальних коливань і критичних позначок на термометрі є життєво важливим.
Норма та коливання: Що впливає на температуру?
Температура тіла людини є динамічним показником і залежить від багатьох факторів, а не лише від хвороби:
Час доби: Найнижча температура фіксується до 4-ї години ранку, найвища — близько 17:00. Коливання можуть сягати 1^\circ \text{C}.
Фізична активність: Після інтенсивного навантаження (наприклад, марафону) температура може тимчасово підвищуватися до 40-41^\circ \text{C}.
Менструальний цикл: У жінок температура може змінюватися до 0.5^\circ \text{C} між першою та другою половиною циклу.
Спосіб вимірювання: Результати значно залежать від місця вимірювання та типу термометра:
Пахвова западина: Зазвичай нижча від базової на 0.8^\circ \text{C}.
Ротова порожнина: У середньому нижча на 0.5^\circ \text{C} (на результат може вплинути жування гумки або куріння).
Пряма кишка: Вища на 0.5^\circ \text{C}.
Класифікація гарячки за ступенями підвищення:
Для розуміння стану організму медики використовують таку класифікацію підвищення температури відносно максимальної норми:
Ступінь Температура (приблизно) Опис
Субнормальна 35.0-36.0^\circ \text{C} Спостерігається у літніх або ослаблених осіб.
Субфебрильна До +1^\circ \text{C} Слабка гарячка.
Фебрильна +1 \text{ до } +2^\circ \text{C} Помірна гарячка.
Піретична (Висока) До +3^\circ \text{C} Висока гарячка.
Гіперпіретична Більше ніж +3^\circ \text{C} Дуже висока, критична гарячка.
Коли приймати жарознижувальні препарати?
Рішення про збивання температури має базуватися не лише на позначці термометра, але й на загальному самопочутті пацієнта.
Категорія пацієнтів Позначка для зниження
Рекомендовані препарати Категорично заборонено
Діти Від 38.0^\circ \text{C} Парацетамол або Ібупрофен Ацетилсаліцилова кислота (Аспірин)
Дорослі Від 38.5^\circ \text{C} Парацетамол або Ібупрофен Аспірин (без призначення лікаря)
Важливо: Прийом аспірину (ацетилсаліцилової кислоти) для зниження температури, особливо у дітей, може спричинити Синдром Рея. Це рідкісне, але вкрай небезпечне ускладнення, що викликає тяжку печінкову недостатність та енцефалопатію.
Основні поради при гарячці:
Не поспішайте: Не збивайте температуру, якщо вона нижча за 38.0^\circ \text{C} (для дітей) або 38.5^\circ \text{C} (для дорослих), за винятком випадків поганої переносимості.
Уникайте аспірину: Для зниження температури використовуйте лише Парацетамол або Ібупрофен.
Звертайте увагу на стан: Самопочуття важливіше за цифру. Якщо температура 37.5^\circ \text{C} викликає сильний дискомфорт, проконсультуйтеся з лікарем.
Жодних розтирань: Не використовуйте для зниження температури розтирання спиртом (алкоголем) або оцтом – це може спричинити інтоксикацію та є неефективним.