Сімейні лікарі: перша психологічна допомога (відео)

Вони – перші, до кого ми звертаємося за допомогою. Вони знають, як лікувати серце, легені чи тиск. А тепер і як подбати про ментальне здоров’я. В Україні всі сімейні лікарі пройшли базове навчання з надання першої психологічної допомоги. Бо турбота – це не завжди пігулки. Іноді – проста увага, порада, добре слово. Найперше – не оцінювати. Просто бути поруч.

Слухати. Запропонувати прості техніки заспокоєння, покращення сну та емоційного стану, наприклад через хобі, улюблену справу – тут підхід індивідуальний. І, якщо потрібно – направити далі до вузького спеціаліста – психіатра. Третина з понад 11 тисяч пацієнтів амбулаторії №2 – потребують покращення психоемоційного стану, каже Галина Здрінко. Тренінги проходили в усіх регіонах України. Навчання базувалося на протоколах ВООЗ. Його мета – дати лікарям інструменти першої психологічної підтримки.

Саме тієї, яка потрібна в момент кризи: після втрати, під час війни, у ситуації домашнього насильства чи гострої тривоги. Перша психологічна допомога – нова навичка кожного сімейного лікаря в Україні. Це не психотерапія. Це базові дії, які може зробити кожен медик: підтримати, заспокоїти, не нашкодити. Бо іноді вчасне «Я вас розумію» означає більше, ніж рецепт.