Нейрографіка як терапія: в Ужгороді захисників навчали мистецтву відновлення

В Ужгороді для військових, які пережили травматичний досвід, провели незвичайну арттерапію — нейрографіку. Це методика, що допомагає опрацьовувати емоції через малювання, знижувати рівень стресу та знаходити внутрішній баланс.

На заході, організованому громадським об’єднанням «ТАТОHub», запрошена експертка з психологічного забезпечення розповіла про особливості цього підходу. Вона пояснила, як завдяки простим лініям і фігурам можна знімати психологічні блоки, структурувати думки та покращувати взаєморозуміння в родині.

Учасники уважно слідували інструкціям, створюючи власні нейрографічні малюнки. Вони відзначили, що така практика є дієвим способом роботи з емоціями, адже дозволяє краще пізнати себе та знайти внутрішній спокій.

Подібні ініціативи важливі для адаптації військових до мирного життя, і вони триватимуть і надалі, допомагаючи нашим захисникам швидше відновитися після служби.