З наслідками життєвих потрясінь можна впоратись за допомогою медичних препаратів

З наслідками життєвих потрясінь можна впоратись за допомогою медичних препаратів. Однак, така «рятівна пігулка» має зворотну сторону у вигляді ряду побічних ефектів. Тож що таке стрес та як екологічно протистояти йому без шкоди для здоров’я - дізнавались сьогодні перечинські рятувальники під час тренінгу із психологинею ДСНС.
Окрім вправ, які можна швидко виконати у разі появи негативних переживань, вогнеборці також навчились виявляти у себе сильні риси особистості та шукати джерело сили у власному позитивному досвіді. А покращити клімат у колективі допомогли компліменти, якими учасники заходу обмінялись наприкінці.
#ПунктПсихологічнихПрактик #Тияк #Howareyou