Підтримка психічного здоров’я військових та їхніх родин

У рамках міжнародного проєкту який тривав з 24 по 25 травня у санаторії «Карпати» для захисників та їхніх родин психологи провели практичний тренінг «Підтримка психічного здоров’я військовослужбовців та членів їхніх сімей у воєнний та післявоєнний час».

Фахівці надали травмафокусну допомогу військовослужбовцям і їхнім сім’ям. Мета тренінгу допомогти людям з посттравматичним розладом та надалі скерувати їх для роботи з фахівцями. Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим.

Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку тому важливо працювати над покращенням свого психоемоційного стану, каже Олександр Марусин. Найбільшу уваги психологи приділяли відпрацюванню практичних навичок та виконанню вправ.

Тож разом з ветеранами та їхніми рідними покращували стан ментального здоров’я. Від тренінгу учасники отримати знання, які зможуть інтегрувати у власне життя. Фахівці наголошують, перш за все, пам’ятайте: ПТСР – це розлад, який лікується. І після курсу лікування ви знову зможете жити буденним життям, проявляти емоції, відчувати радість і почувати себе захищеним. Адже найважливіше це піклуватися про власне ментальне здоров’я.