Сьогодні — Всесвітній день миття рук
Це один із найважливіших аспектів профілактики хвороб. Миття рук із милом може запобігти кожному третьому випадку кишкової інфекції та кожному п’ятому випадку респіраторного захворювання.
Ось чому мити руки важливо:
👉бруд, який ми бачимо та відчуваємо на руках, може бути шкідливим, якщо потрапить до рота або в очі;
👉окрім бруду, який ми бачимо та відчуваємо, на руках можуть бути маленькі, не видимі оком, створіння — мікроорганізми, деякі з них можуть спричинити біль у животі та нездужання, а деякі — дуже небезпечні хвороби;
👉торкаючись брудними руками різних предметів, можна рознести бруд та мікроорганізми навколо себе;
якщо готувати їжу або пригощати інших людей брудними
👉руками, можна передати їм небезпечні мікроорганізми, які спричиняють захворювання.
Руки портібно мити кожен раз коли ми:
👉 прийшли з вулиці;
👉після відвідування туалету;
👉перед прийомом їжі;
👉після контакту з тваринами;
👉після кашлю та чхання;
👉якщо руки видимо брудні.
Як правильно мити руки:
🤲Змочити руки теплою або прохолодною проточною водою. Нікуди не поспішайте, адже миття рук має тривати 40–60 секунд.
🤲Закрити кран та нанести мило. Надавайте перевагу рідкому милу навіть вдома, адже на поверхні твердого мила можуть розмножуватися мікроорганізми.
🤲Намилити руки так, щоби піна покривала кисті рук повністю. З дітлахами це можна перетворити у веселу гру — у кого більше пінки.
🤲Потерти поверхні рук: зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.
🤲Ретельно ополоснути руки, щоби залишки мила не спричиняли подразнення шкіри.
🤲Просушити руки особистим рушником. Уже змалечку варто привчати дитину не користуватися чужими або спільними засобами особистої гігієни, у неї має бути власний рушник, як вдома, так і в дитячому садочку.
Застереження: вологі серветки, у тому числі просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду.