Потужний червоний рівень: Україну сьогодні накрила сильна магнітна буря

У середу, 22 липня, геомагнітна обстановка суттєво ускладнилася. Нашу планету накрила потужна магнітна буря червоного рівня небезпеки, яка може вплинути на самопочуття метеозалежних людей та роботу деяких технічних приладів.

​Про це свідчать дані моніторингового сервісу Meteoagent та Британської геологічної служби.


​Наскільки сильний шторм: деталі науковців
​Сила геомагнітного удару оцінюється К-індексом 5,3 (рівень STORM G1), що відповідає високому (червоному) рівню сонячної активності.

​Причиною такого спалаху став високошвидкісний потік сонячного вітру, який ущільнив магнітне поле Землі.

Науковці зазначають, що підвищена швидкість та напруженість сонячного випромінювання утримуватимуть геомагнітні коливання протягом усієї доби.

​Хто у зоні ризику та які симптоми можливі

​Хоча більшість людей не помічають коливань магнітного поля, метеочутливі громадяни, літні люди та особи з хронічними серцево-судинними захворюваннями можуть відчувати:

​Головний біль, запаморочення та відчуття важкості в голові;

​Скачки артеріального тиску та прискорене серцебиття;
​Загальну слабкість, швидку втомлюваність та сонливість;

​Загострення хронічних хвороб та підвищену дратівливість.

​Як зберегти самопочуття під час магнітної бурі
​Фахівці радять мінімізувати навантаження на організм у періоди високої сонячної активності:

​Контролюйте водний баланс: пийте більше чистої води та трав'яного чаю, відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків.

​Перегляньте раціон: віддайте перевагу легкій їжі, зменшіть споживання солоного, жирного та смаженого.

​Сніть достатньо: намагайтеся спати не менше 7–8 годин на добу та уникайте нічних стресів.

​Більше дихайте свіжим повітрям: легкі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть покращити кровообіг, однак уникайте прямого палючого сонця в обідній час.


​Тримайте під рукою ліки: якщо ви маєте хронічні захворювання, перевірте наявність необхідних медикаментів у домашній аптечці