Що потрібно робити з чоловіком перед сном, щоб зберегти любов

Найчастіше люди починають жити разом, коли проходить етап закоханості. На зміну розмовам до ранку приходять звичайні справи і завдання, які з часом можуть поглинути з головою. Щоб підтримувати свої почуття і рівень емоційної прихильності психологи радять проводити зі своєю коханою людиною більше часу перед сном. Деякі заняття здатні посилити ваші почуття і зміцнити союз.

відкладіть телефони

Неодноразові опитування і тести доводять, що постійне використання гаджетів перед сном погано впливає на міжособистісні відносини в парі. Саме тому, постарайтеся відкласти телефони в сторону і просто насолодитися компанією один одного перед сном.

Постіль не місце для роботи

Наше життя стало занадто швидким і напруженим. Доводиться брати роботу додому і часто проводити ніч за комп’ютером. Деякі навіть люблять брати його з собою в ліжко, але це дуже небезпечна тактика. Вам варто навчитися розмежовувати відпочинок і роботу. Не варто витрачати весь свій вільний час на рішення робочих питань.

Лягайте спати разом

Ми живемо в той час, коли необхідно виконувати кілька завдань одночасно. Саме тому в будні у нас просто немає можливості провести зі своєю коханою людиною достатню кількість часу. Доводиться чекати вихідних, а зустрічі раз в тиждень – така собі перспектива. Саме тому, вам варто вибрати час і намагатися лягати спати разом, щоб перед сном вдосталь насолодитися компанією один одного.

Звичайні ритуали для двох

Придумайте для себе якісь цікаві ритуали, які будуть вас зближувати. Ви можете банально разом чистити зуби перед сном. Головне, щоб це увійшло в звичку. Такі дрібниці дуже зближують.

чесні розмови

Вдень у вас навряд чи буде час відверто поговорити про всі події, які відбуваються у вашому житті, а ось перед сном така можливість завжди є. Можна спокійно поділитися всіма своїми емоціями, замість того, щоб дивитися безглузді відео в телефоні.

Лайка перед сном

Увечері в сварках немає ніякого сенсу. Ви обоє напружені після роботи і можете наговорити багато зайвого, про що точно будете шкодувати вранці. Якщо вас турбує якесь питання, відкладіть його на першу половину наступного дня. Тоді ви зможете спокійно все вирішити і не влаштовувати істерик.

У дітей своя кімната

Не варто забувати, що після народження дітей ви залишаєтеся такою же парою, як були раніше. Не варто пускати дитину до себе в ліжко, оскільки це місце виключно для вас двох. Звичайно ж, часом можуть бути винятки, але намагайтеся уникати регулярності цієї справи.

Не пускайте домашніх тварин

Домашні тварини повинні спати на своєму ліжечку. Деякі з них не можуть спати всю ніч, що може заважати вам і вашому партнерові. Через поганий сон виникає дратівливість, яка може зіпсувати ваші стосунки.

А ви з вашим коханою людиною лягайте спати в один час? Як вважаєте, це впливає на ваші стосунки?