Цей популярний продукт захистить ваше серце

грудня 07 / 2017
Цей популярний продукт захистить ваше серце
Науковці прийшли до висновку, що щоденне вживання сиру знижує ймовірність розвитку хвороб серця та судин.
Під час дослідження вчені спробували пояснити так званий "французький парадокс", який полягає в тому, що французи, їжа яких багата жирами та холестерином, відносно рідко страждають від порушень роботи серцево-судинної системи. Зокрема, сир містить велику кількість насичених кислот, які, як відомо, негативно впливають на роботу серця.


Дослідники провели аналіз 15 наукових праць, присвячених зв'язку певних дієт з різними захворюваннями. Вони прийшли до висновку, що вживання 40 грамів сиру зменшує ризик серцево-судинних захворювань на 14%, а інсульту – на 10%.
Цей популярний продукт захистить ваше серце
На думку науковців, сир підвищує рівень "хорошого" холестерину та зменшує кількість "поганого". Крім того, він також містить речовини, які запобігають засміченню артерій
Категорія : Різне

Залишити Коментар